Día de series, aunque estaba algo cansado de los dos días anteriores, al final he salido y he hecho 3 kilómetros de calentamiento, series de 500 metros (a una media que ha rondado los 2:10, más o menos por tramo) con 1 minuto de descanso después de cada parcial, para terminar 1'5 kilómentros de enfriamiento.
He de decir que las dos últimas series han ido sólo regular, pero en fin, después de los días anteriores, era lo normal.
Objetivo Torremolinos 3 de febrero. Faltan 62 días.
Aquí tenéis los datos de la carrera, los perfiles y el tiempo por kilómetros, para verlo en endomondo PINCHA AQUÍ.
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