Hoy tocaban 15' de calentamiento para después pasar a hacer 15' de técnica de carrera con unos cuantos ejercicios distintos: Skipping, contraskipping, paso cortos, zancadas, triple salto..., después de estos ejercicios terminamos la sesión con un trote regenerativo muy, muy suave de 10'. Mañana más.
Objetivo Torremolinos 3 de febrero. Faltan 51 días.
Aquí tenéis los datos de la carrera, los perfiles y el tiempo por kilómetros, para verlo en endomondo PINCHA AQUÍ.
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